Сегодня практически каждый человек знаком с таким чудным, манящим и зовущим словом - ИНТЕРНЕТ. В нем так много всего интересного. Это и общение, и музыка и работа и множество разнообразных игр ,много всевозможных фильмов. Одним словом, в интернете есть все, что вас интересует.
Но к сожалению среди плюсов всемирной паутины есть и один большей минус. Это интернет-зависимость. Сегодня мне хотелось бы поговорить именно об этой довольно серьезной проблеме. И разобраться, когда же стоит бить тревогу и как бороться с интернет зависимостью.
Но обо всем по порядку. Сначала разберемся, когда стоит задуматься над так скажем интернет-поведением.
1. Если вы сидите за компьютером больше 3-х часов;
2. Вы не можете отвлечься от компьютера на протяжении 3-х часов;
3. Просыпаетесь ночью, чтобы выйти в интернет;
4. У вас нет желания ничего делать, кроме того, что сидеть у компьютера;
5. Предпочитаете общение с интернет-друзьями, забывая тем самым о реальных.
Вот 5 ситуаций, которые заставят вас задуматься о том «Как бороться с интернет зависимостью». Но с этим можно справиться.
Далее я приведу 5 способов "борьбы" с интернет-зависимостью.
1.Каждый раз, когда садитесь за компьютер ставьте перед собой часы, чтобы отслеживать время. Если оно превышает 3 часа, немедленно выключайте компьютер и старайтесь занять себя чем-нибудь другим (прогулкой на свежем воздухе, уборкой квартиры, играми с детьми, приготовлением вкусного обеда, для любимого мужа/жены).
2.Когда сидите за компьютером, отвлекайтесь от него на детей, мужа/жену, разговаривайте с ними играйте, допустим, даже в простую, всем известную игру "Города"
3.Если у вас есть желание выйти в интернет ночью, вынесите компьютер на кухню или в другую комнату, чтобы как бы "обмануть" свое такое неудержимое желание и быстрее уснуть.
4.Если хочется постоянно проводить время играя в игры и разлаживая пасьянсы, то заведите себе домашнее животное. Оно не только поднимет вам настроение, но и будет побуждать вас к совместным играм и забавам.
5.Пригласите своих друзей, послушайте музыку, посекретничайте, организуйте выезд на природу.
Существует ещё много-много способов «Как бороться с интернет зависимостью». Это допустим даже поехать в театр, цирк, зоопарк. Так же можно заняться благотворительностью. Ведь в нашем мире очень много людей нуждающихся в помощи. Это и старики ,и малыши ,и куча бездомных животных. Вы так же можете стать волонтёрами в детском доме, хосписе и в организации «Красный крест». Да даже можно выйти на улицу и просто поиграть с детьми во дворе в мячик или просто понаблюдать за тем как ваш малыш играет с друзьями. Можно почитать хорошую книгу, окунувшись в мир героев. Просто живите, любите, делайте приятное для своих родных, близких, знакомых и незнакомых людей и поверьте, мир заблестит и засверкает яркими красками, которые будут наполнять вашу жизнь незабываемыми моментами.
Поймите, что интернет, это ещё не весь мир и компьютер не панацея от скуки. Не закрывайтесь сетями онлайна, а любите реальную жизнь, любите родителей, бабушек, дедушек, сестёр и братьев, любите своих деток, уделяйте им много-много времени и увидите, что жизнь прекрасна и наполнена яркими красками, которые не может заменить ни компьютер, не интернет. Удачи и счастья вам и вашим семьям.
